Inscription - Coaching Standard

Un coaching PERSONNALISÉ pour des résultats durables !

La Croisade du Muscle

Ce que tu recevras :

Programmation entraînement + nutrition personnalisée
2 bilans par mois
Accès à mon application de coaching privée
Accès au groupe privé de la Croisade du Muscle
Réponse à toutes tes questions par mail sous 48h ouvrés
Engagement de 6 mois

Tu n'auras pas de diète stricte et non adaptée
Tu ne seras pas abandonné juste avec un programme d'entraînement et sans réponse à tes questions

Étape 1 : Informations de contact

Étape 2 : Moyen de paiement

Garantie transformé ou remboursé !

Si tu as suivi toutes mes directives à la lettre (voir CGV) et que tu n'as pas obtenu de résultats, je te rembourse intégralement.

ll te suffira de m'envoyer un email à

contact@maxime-clergeau.fr

Une question avant de passer à l'action ?

FOIRE AUX QUESTIONS

Qu'est-ce que le coaching en ligne ?

Le coaching en ligne, c’est un accompagnement dans un but de transformation physique et mental, sans contrainte géographique ni temporelle.

Lors d’un suivi, l’objectif au départ est souvent le changement physique, mais la mise en place d’un train de vie spécifique et de bonnes habitudes changent forcément le mental et rendent plus organisé, plus discipliné.

L’objectif n’est donc pas un changement temporaire, mais durable qu’il sera possible de maintenir tout au long de sa vie.

Pour présenter les programmes d’entraînement, de nutrition et effectuer tes bilans, nous utiliserons Gymkee. C’est une application mobile interactive qui permet un coaching de la meilleure qualité possible, accessible directement depuis ton smartphone ou ta tablette.

À qui s'adresse le coaching ?

- Aux personnes qui souhaitent développer leur masse musculaire.

- Aux débutants n'ayant peu ou jamais pratiqué et souhaitent être accompagnés afin de faire les choses correctement, mais sans investir dans un coach en salle qui sera généralement plus cher qu'un coach à distance.

- Aux personnes sédentaires souhaitant améliorer leur bien-être et se rapprocher d'un physique esthétique tout en réduisant leurs douleurs.

- Aux pratiquants intermédiaires qui ont atteint un palier dans leur pratique et n'arrivent plus à progresser.

- Aux personnes souhaitant prendre de la force (force athlétique/powerlifting).

Tu n’as pas besoin d’avoir eu un passé sportif exemplaire avant de faire une demande de coaching. Tout ce qu'on demande à nos élèves est d’acquérir une certaine rigueur, une discipline de travail qui leur permettra d’atteindre leurs objectifs.

On s'occupe de toute la partie organisation, de ton côté tu suis le plan et ensemble on va chercher les résultats ! 💪

La motivation est bien et importante au début, mais elle ne sera pas toujours là, et c’est là où la discipline et ton POURQUOI entrent en jeu.

Comment se déroule l'inscription ?

Suite à ton inscription, tu recevras un mail d’invitation pour me rejoindre sur Gymkee (l’application privée de coaching), ainsi qu’un formulaire d’informations très complet qu’il te faudra remplir afin qu'on puisse te confectionner une programmation qui te convienne et qui puisse te mener vers tes objectifs.

Lorsqu'on aura tout reçu de notre côté, il nous faudra 48 heures afin de réaliser ta programmation sportive et nutritionnelle.

Lorsque tout sera prêt et que tu auras reçu tes documents, le coaching débutera !

Comment se déroule le suivi ?

Avec le suivi, tu auras accès à ton programme d'entraînement et ton plan alimentaire personnalisés directement depuis l'application privée.

En plus de cela, tu retrouveras un espace de formation avec plus de trois heures de vidéos et plus d’une dizaine d’ebooks qui te permettront d’en apprendre énormément autour de la nutrition, de l’entraînement, du mental et de l'hygiène de vie.

Il sera important que tu nous transmette régulièrement tes bilans, afin qu'on puisse mettre à jour ta nutrition et tes entraînements en fonction de ton évolution et de tes résultats.

Le but du suivi est justement de pouvoir rapidement adapter le plan au besoin, afin d’obtenir une transformation positive et constante.

Le coaching est un travail d'équipe, on attend donc de toi une rigueur sur l'envoi de tes bilans.

Comment le programme est-il personnalisé ?

Voici les critères qu'on utilisera pour la personnalisation de ton programme :

Tes objectifs : ils seront la base, la direction vers laquelle on ira.
Ta routine : ton rythme de vie, tes horaires de sommeil, de repas, de travail, tes activités quotidiennes.
Tes contraintes : blessures, pathologies, antécédents, préférences alimentaires, responsabilités personnelles et/ou professionnelles, budget.
Ton mode de vie : étudiant, sédentaire, parent, chef d’entreprise…
Ton physique actuel : tes photos, pesées, mensurations, ton niveau d’activité physique.
Métabolisme et génétique : l’analyse de tes insertions musculaire déterminera quels exercices te correspondront le mieux, ton métabolisme sera évalué suite à ton premier bilan.

Vais-je prendre du muscle ?

Si ton objectif est de prendre du muscle, je peux te répondre OUI !

En moyenne, nos élèves qui ont pour objectif la prise de masse prennent tous les mois : +2,1kg en plus de progresser en force sur tous leurs exercices.

Tout le monde est différent et chacun réagit différemment, il s'agit d'une moyenne statistique donc je ne peux pas prédire la progression que tu auras. Cela peut-être un peu en-dessous de la moyenne, comme cela peut être largement au-dessus !

Et si je manque de temps ?

Ça tombe bien, le suivi personnalisé permet de gagner un temps considérable et surtout de s'adapter à tes contraintes personnelles afin d'avoir des séances optimales que tu pourras suivre malgré un temps restreint.

En utilisant par exemple des méthodes d'entraînements spécifiquement conçues pour les personnes avec un emploi du temps chargé !

Dois-je aller en salle de sport pour réaliser mes entraînements ?

Non ce n'est pas obligatoire, le suivi s'adapte à toi.

Si tu souhaites faire tes entrainements chez toi ou en extérieur, on pourra te préparer des séances sur mesure.

Si tu as du petit matériel sportif ou un "home gym", il faudra nous le préciser dans ton formulaire.

Et si tu veux être conseillé sur quel matériel acheter pour pouvoir t'entraîner dans les meilleures conditions chez toi, nous verrons cela ensemble également !

Que faire si je ne connais pas certains mouvements ?

Ne t'en fais pas, on choisira préalablement des exercices que tu peux réaliser facilement. Si toutefois un mouvement te semble difficile à exécuter, l'application proposera une vidéo démonstrative du mouvement ainsi que des explications détaillées pour t'aider à le comprendre et à le réaliser en toute sécurité et de la bonne manière.

Avec le suivi Premium, tu as également la possibilité de filmer ton exécution du mouvement et de nous l'envoyer. Ainsi, on pourra te corriger si nécessaire et te fournir des retours pour améliorer ta technique.

Les programmes changent-ils pendant le suivi ?

Oui, le programme et les séances d'entraînement évoluent en même temps que toi !

Le programme d'entraînement sera ajusté en fonction de tes progrès, et le plan nutritionnel sera modifié lorsque tes progrès commenceront à ralentir.

TOI AUSSI, TU PEUX LE FAIRE !

La Croisade du Muscle

Mentions légales - CGV

CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE ET D\'UTILISATION

Bienvenue sur le site web de LA CROISADE DU MUSCLE.

Encadré par des coachs sportif et diététiciens nutritionniste diplômés, vous y retrouverez des suivis en ligne personnalisés en matière d\'entraînement et de nutrition.

Lorsque vous accédez à ce site et utilisez ses services, vous acceptez d\'être lié par les présentes Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation.

LA CROISADE DU MUSCLE vous invite à les lire attentivement avant de poursuivre.

ARTICLE 1 - ACCEPTATION DES CONDITIONS

En utilisant le site web de LA CROISADE DU MUSCLE, en souscrivant à ses services et en achetant ses produits, vous acceptez pleinement les présentes Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation, ainsi que toutes les politiques et avis qui y sont mentionnés.

Si vous n\'êtes pas d\'accord avec ces conditions, il vous prie de ne pas accéder au site ni d\'utiliser ses services.

Vous déclarez être majeur dans votre pays, état ou province de résidence, et vous acceptez que toute personne mineure à votre charge utilisant les services de LA CROISADE DU MUSCLE ait reçu votre consentement.

ARTICLE 2 - SERVICES ET DURÉE

LA CROISADE DU MUSCLE propose des suivis en ligne comprenant des programmes d\'entraînement et de nutrition sur des durées de 1 à 6 mois renouvelables.

ARTICLE 3 - TRANSFORMÉ OU REMBOURSÉ

Vous vous engagez envers LA CROISADE DU MUSCLE pendant toute la durée de l\'accompagnement, à effectuer toutes les séances planifiées sans manquement, à respecter les repas programmés au minimum 5 jours sur 7 chaque semaine, à remplir tous les bilans, et à lui fournir les vidéos de tous les exercices demandés pour un retour.

La garantie de remboursement pourra être appliquée uniquement dans le cas où vous avez effectué la totalité des recommandations données par LA CROISADE DU MUSCLE pendant la durée de l\'engagement.

Si vous apportez des preuves de votre implication (avec captures d\'écran des séances réalisées et des repas respectés), ainsi que de l\'absence de résultats suite aux conseils donnés par LA CROISADE DU MUSCLE, dans le respect de la première condition, vous serez en mesure de demander un remboursement au prorata des résultats obtenus.

ARTICLE 4 - UTILISATION DU SITE WEB

L\'utilisation du site web de LA CROISADE DU MUSCLE à des fins illégales ou non autorisées est interdite. Vous vous engagez à ne pas transmettre de vers, de virus ou tout autre code malveillant.

LA CROISADE DU MUSCLE se réserve le droit de refuser l\'accès à ses services à toute personne, pour quelque raison que ce soit.

ARTICLE 5 - MODIFICATIONS ET PRIX

Les prix des produits et services de LA CROISADE DU MUSCLE peuvent être modifiés sans préavis.

LA CROISADE DU MUSCLE peut également modifier ou interrompre ses services à tout moment, sans préavis.

ARTICLE 6 - PRODUITS ET SERVICES

Les produits et services de LA CROISADE DU MUSCLE sont disponibles en ligne uniquement. Les descriptions de produits et les prix sont susceptibles de changer sans préavis.

LA CROISADE DU MUSCLE se réserve le droit de limiter les ventes de ses produits ou services à sa discrétion.

ARTICLE 7 - DONNÉES PERSONNELLES

La collecte et l\'utilisation de vos données personnelles sont régies par la Politique de Confidentialité de LA CROISADE DU MUSCLE, présent à l\'article 4 de ses Mentions Légales.

ARTICLE 8 - LIENS DE TIERS

Le site web de LA CROISADE DU MUSCLE peut contenir des liens vers des sites web de tiers. LA CROISADE DU MUSCLE n\'a aucun contrôle sur le contenu de ces sites et décline toute responsabilité quant à leur utilisation.

ARTICLE 9 - COMMENTAIRES D\'UTILISATEURS

Si vous soumettez des commentaires ou des suggestions, vous accordez à LA CROISADE DU MUSCLE le droit d\'utiliser ces contenus sans restrictions.

LA CROISADE DU MUSCLE se réserve le droit de supprimer tout contenu inapproprié que vous pourriez soumettre.

ARTICLE 10 - LIMITATION DE RESPONSABILITÉ

LA CROISADE DU MUSCLE ne peut être tenu responsable de toute blessure, perte, réclamation ou dommages directs, indirects, accessoires, spéciaux ou consécutifs résultant de l\'utilisation de ses produits et/ou services.

ARTICLE 11 - INDEMNISATION

Vous acceptez d\'indemniser LA CROISADE DU MUSCLE contre toute réclamation ou demande de tierces parties liées à votre violation de ces Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation.

ARTICLE 12 - MODE DE PAIEMENT

Il s\'agit d\'une commande avec obligation de paiement, ce qui signifie que la passation de la commande implique un règlement de votre part.

Pour régler votre commande, vous disposez, à votre choix, de l\'ensemble des modes de paiement mis à votre disposition par LA CROISADE DU MUSCLE et listés sur son site. Vous garantissez que vous disposez des autorisations éventuellement nécessaires pour utiliser le mode de paiement choisi lors de la validation du bon de commande. LA CROISADE DU MUSCLE se réserve le droit de suspendre toute gestion de commande et toute livraison en cas de refus d\'autorisation de paiement par carte bancaire de la part des organismes officiellement accrédités ou en cas de non-paiement.

LA CROISADE DU MUSCLE se réserve notamment le droit de refuser la poursuite de l’exécution d’une prestation au profit d’un client avec lequel un litige de paiement serait en cours d\'administration.

LA CROISADE DU MUSCLE peut être amené à vérifier les commandes afin d\'assurer qu\'aucune personne n\'utilise les coordonnées bancaires d\'une autre personne à son insu. Dans le cadre de cette vérification, il pourra vous être demandé de lui adresser par courriel une copie d\'une pièce d\'identité ainsi qu\'un justificatif de domicile. La commande ne sera alors validée qu\'après réception et vérification de ces pièces.

Les paiements que vous effectuez ne seront considérés comme définitifs qu\'après encaissement effectif des sommes dues.

Des factures seront émises correspondant à l’abonnement souscrit. Sauf convention contraire, les factures sont émises chaque mois. Le règlement des factures est exigible dès réception.

Les paiements anticipés ne font pas l’objet d’escompte, sauf convention particulière.

Pour rappel, conformément à l’article L441-16 du Code de commerce tel qu’amendé par l\'ordonnance n° 2019-359 du 24 avril 2019, le fait de ne pas respecter ces délais de paiement est passible d’une amende administrative d’un montant maximum de 75 000 euros pour une personne physique et deux millions d’euros pour une personne morale.

En outre, conformément à l’article L441-10 du Code de commerce, toute facture non payée à son échéance entraînera la facturation d’intérêts de retard (taux d’intérêt pratiqué par la Banque centrale européenne à son opération de refinancement la plus récente majoré de 10 points de pourcentage) et d’une indemnité forfaitaire de quarante (40) euros.

Conformément au texte susvisé, cette indemnité forfaitaire ne fait pas obstacle à l’application d’une indemnité complémentaire, sur justification, et facturée à due concurrence de l’intégralité des sommes qui auront été exposées pour le recouvrement de la créance, quelle qu\'en soit la nature.

ARTICLE 13 - RÉSILIATION

L’abonnement de 3 à 6 mois ne pourra être résilié au-delà de la période de rétractation proposée par LA CROISADE DU MUSCLE.

Comme le prévoit la loi, le droit de rétractation ne s\'applique pas aux achats de contenu numérique fourni sur un support immatériel et au contrat d\'abonnement à ces prestations dont l\'exécution a commencé avec votre accord et pour lequel vous avez renoncé à votre droit de rétractation.

En cas de résiliation anticipée de l’abonnement, pour quelque cause que ce soit, les sommes dues à LA CROISADE DU MUSCLE seront immédiatement exigibles et facturées sans possibilité d\'exercer aucune compensation de quelque nature que ce soit.

Les mensualités non versées seront majorées et tout manquement à ce devoir sera considéré comme une fraude et sera, par conséquent, poursuivi en justice.

LA CROISADE DU MUSCLE se réserve le droit de résilier votre suivi en ligne si vous ne respectez pas les présentes Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation ou si vous avez un comportement inapproprié ou nuisible envers lui, les autres clients ou le site web.

ARTICLE 14 - LOI APPLICABLE ET JURIDICTION

Ces Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation sont régies par les lois en vigueur en France. Tout litige sera soumis aux tribunaux compétents en France.

ARTICLE 15 - MODIFICATIONS DES CONDITIONS

LA CROISADE DU MUSCLE se réserve le droit de mettre à jour, de modifier ou de remplacer tout ou partie de ces Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation sans préavis. Les modifications seront effectives dès leur publication sur son site web. Il est de votre responsabilité de consulter régulièrement cette page pour vous tenir informé des éventuelles mises à jour.

ARTICLE 16 - COORDONNÉES

Pour toute question concernant les Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation, veuillez contacter LA CROISADE DU MUSCLE à l\'adresse suivante :

contact@maxime-clergeau.fr

LA CROISADE DU MUSCLE vous remercie d\'avoir pris le temps de lire attentivement les Conditions Générales de Vente et d\'Utilisation. Il est ravi de pouvoir vous accompagner dans votre démarche sportive et de vous proposer ses services en ligne.

Réalisé avec